С ситуациями лени каждый из нас в жизни сталкивался не раз. Я убеждён, тем не менее, что лени как чистого понятия не существует; это - всегда следствие других проблем. К примеру, в качестве лени может выражаться усталость, наличие травмы, депрессия, апатия, обоснованное желание отказаться от конкретного вида деятельности в целом, отсутствие цели, ощущение притеснения... да мало ли. Тем не менее, мы все периодически оказываемся в ситуации, когда что-то сделать надо, а... лень. Как в таком случае решить проблему?

В первую очередь стоит сказать, что объективно лучше всего на свете от лени помогает... отдых. Своевременный отдых! Только не нужно путать его с потаканием своим тараканам, пожалуйста. Или - с чрезмерной расслабленностью, ничегонеделанием. Отдых может быть активным, созидательным - но вместе с тем спокойным, дающим новые силы. Старайтесь отдыхать почаще, чтобы ушла как минимум та лень, которая происходит от банальной усталости. Понятно, что это кажется сложным: внести в и без того "забитый" график жизни ещё и ежедневное - о ужас, ежедневное! - время на чистый, неразбавленный отдых. Тем не менее, подумайте сами - а сколько у вас освободится времени, если вы не будете лениться, прокрастинировать и в целом зависать на три часа над каждым важным делом, которое, тем не менее, можно сделать за час? То-то же.

читать дальше